週訊 2026/01/11 主受洗節 慶日

經 文：感恩祭典 43 頁 (甲年)

讀經一：依撒意亞先知書 四二 1-4, 6-7

讀經二：宗徒大事錄 十 34-38

福 音：聖瑪竇福音 三 13-17

『耶穌受洗後，看見天主聖神來到祂上面。』

一、堂區活動與訊息

1.【聖枝回收】

堂區從本週主日起，開始回收舊聖枝至 2/10(二)止。請教友們將舊 聖枝送回堂區，以利後續燒成灰，供聖灰禮儀使用。

2.【學測考生祝福禮】

大學學測將於下週登場。青年會特別邀請本堂裴育聖神父，於 1/11(日)上午 9:40，在三樓青年會辦公室為考生舉行祝福禮，時間 約為 10 分鐘，歡迎考生前來共同領受祝福。

3.【輔仁聖博敏神學院–2026 春季夜間教友課程】

台北班 (耕莘文教院）

H178 依納爵靈修導論(方進德神父)(週二晚間 7:30～9:20)

H179 基督徒的慶祝～聖事禮儀神學導論 (潘家駿神父)

(週四晚間 7:30～9:20)

新莊班（輔仁聖博敏神學院）

H180 創世紀詮釋 (崔寶臣神父)(週三晚間 7:30～9:20)

※ 本課程採實體和線上同步授課，歡迎踴躍報名！

上課期間：2026 年 2 月 24 日～2026 年 6 月 25 日。

更多課程內容介紹，請掃描 QR Code

4.【主日學園地】

⬧1/18 主日學家庭彌撒中，鄧立仁神父將頒發這學期「全勤獎」。

「全勤獎」的評估標準：準時參與彌撒及上課。

⬧1/18 主日學舉辦主日學老師期末會議暨教師培訓。

⬧鼓勵尚未慕道的家長，於孩子上課時間參與 11:20-12:20 慕道班，

由李曉彤福傳師帶領，和孩子一起認識天主。

⬧主日學家庭彌撒：10:00-11:00 兒童道理班：11:20-12:20

主日學分齡教學，共分為九個班級，

‧小天使班：幼稚園小、中班的孩子，需家長陪同上課。

‧天使班：幼稚園大班。 ‧一、二、四、五、六年級各一班。

‧聖體班：三年級 ‧堅振班：七、八年級

⬧主日學聯絡方式 電話：2365-4205 轉 254 邱暉雯老師

email：jesus.sun.school@gmail.com

二、依納爵靈修–新一年，用創意清單把混亂化為條理 當事情亂成一團，或者多到你不知從何著手時，何妨趁慶祝新年 之際，以你自己喜歡的方式列張清單。當你列出清單，就是把你所 思所想的，放到你可以看見、處理，並且隨心所欲安排它的地方。

它有益於擘劃夢想、擬出優先，並幫助我們在不堪負荷的情況下理 出頭緒。讓清單陪你過個有條理的一年吧！

在開啟新一年之際，鼓勵自己把混亂化為條理。

你曾經有過這種感覺嗎？事情多到不知從何著手？一想到所負責 的、想完成的，還有令你恐慌的每件事，有時就乾脆什麼也不做。

是時候列張清單了。當生活亂七八糟時，找本大素描本，把凡你 能想到、需要你某種程度關注的每件事都列出來。你無須以重要性 或困難度的順序排列；只需要寫下，讓你能一目了然。接著，你挪 到另外一頁紙上寫，開始整理在第一頁上雜亂的事情，以粗略的分 類很快放到第二張紙上。按你想要的方式歸納。也許有張是「重要 的」清單，另一張是「有趣」，還有一張則是「需要花時間相處的 人」。清單的美妙在於可以調整它們，讓它們為你服務。

重要的是你的清單要為你所用，而不是你受制於它。一旦使用得 當，清單可以幫助你重整旗鼓。然而當你賦予它們過多支配的權力 時，它們反而會擊潰你。你得決定何時該用或不用清單。你必須決 定，它會是什麼樣的清單，還有你讓它帶來怎樣的影響力。

你或許偶爾會把所有需要完成的工作，一個都不漏地列成清單， 只為了可以給自己一個許可，在劃掉半數的項目後，就可以不再擔憂。或者，你可能把剩下的一半放到另一張之後再處理的清單上。

如此一來，你今天就可卸下那些任務，把清單濃縮至可行的範圍。

清單有益於擘劃夢想、擬出優先、幫助我們在不堪負荷的情況下 理出頭緒。但不是每個人都喜歡清單。其實對我而言，一張清單有 幾分像是用左腦思考、線性邏輯的工具。另一種人可能喜歡把一張 紙剪成多張小紙片，每張紙片上寫著一項工作，然後把所有紙片放 進一個玻璃罐中，每天取出一個項目，從它開始執行。

不過，當你列出清單，就是把你所思所想的，放到你可以看見、 處理，並且隨心所欲安排它的地方，在你的心思因為混亂和擔憂而 變得狂亂不已時，就能重新取得掌控。清單在這方面大有幫助。關 鍵是，永遠不要讓清單變成老闆。我不再期待把清單上每件事都打 勾。它只是個幫助我標記進度、掌握生活細節的工具。

為邁向下一步的小小祈禱：出現於我生命中的種種，大部分我無 法掌控，然而我喜歡能以這種方式，把腦海中的東西寫下，並賦予 它秩序，使它能夠在當下幫助我。感謝祢讓我有寫清單的能力。我 祈求，當我在生活中尋求更多秩序及平靜時，它們能真正幫助我。

節錄自 耶穌會中華省網站 文：薇妮塔．萊特(Vinita Hampton Wright)

三、教宗 1 月祈禱意向–祈求天主聖言引領我們的祈禱生活

願天主聖言滋養我們的生活，成為我們團體的希望之源， 並幫助我們建立一個更具手足情誼和傳教精神的教會。