週訊 2026/8/2 常年期第十八主日

經文：感恩祭典 255 頁 (甲年)

讀經一：依撒意亞先知書五五 1-3

讀經二：聖保祿宗徒致羅馬人書八 35, 37-39

福音：聖瑪竇福音十四 13-21

『眾人都吃飽了。』

一、堂區活動與訊息

1.【2026 週日下午慕道班–招生中】

堂區「週日慕道班」將於 8/9(日)下午 3:00 開課，由裴神父和堂區慕服團隊帶領，除了信仰知識的學習之外，也在團體中彼此陪伴與生命分享。報名資訊詳見公佈欄海報、官網或臉書，更多詳細資訊，請參考堂區網頁。

2.【2026 週六慕道班–持續招生中】

週六慕道班於 7/18(六)下午 02:30 開課，由曉彤福傳師帶領，透過系統性課程、信仰見證，幫助參與者建立與主的關係。請弟兄姐妹們踴躍邀請親朋好友來堂區一起認識天主。

3.【首週彌撒資訊】

8/7 首星期五平日彌撒舉行耶穌聖心彌撒，全日明供聖體，晚上7:30~8:30 守聖時。

4.【主日學園地】

⬧主日學於 6 月 29 日開始放暑假，115 學年第一學期開學日訂於 9月 13 日，請家長及同學們暑假期間仍準時參與主日彌撒。

⬧鼓勵尚未慕道的家長，於孩子上課時間參與 11:20-12:20 慕道班，由李曉彤福傳師帶領，和孩子一起認識天主。

⬧主日學家庭彌撒：10:00-11:00 兒童道理班：11:20-12:20

主日學分齡教學，共分為九個班級，

‧小天使班：幼稚園小、中班的孩子，需家長陪同上課。

‧天使班：幼稚園大班。 ‧一、二、四、五、六年級各一班。

‧聖體班：三年級 ‧堅振班：七、八年級

⬧主日學聯絡方式電話：2365-4205 轉 254 邱暉雯老師

二、依納爵靈修：五大方法讓我們更好地去愛

愛人，有許多方法。但，你是否仍覺得不得其門而入？真心想表達關心，卻在未留意之處惹了對方的氣？用心想表達愛意，對方卻說沒有感受到？本文作者說，愛人，只要獻上時間、微笑與專注。父親節即將到來，七夕情人節緊接在後，掌握這五種不用花錢的愛人方法，來學會如何更好地去愛。

關愛他人，且更好地去愛，有許多方法。今天我們集中討論其中的五種。

1. 聚焦於對方的一個優點

尤其是當你心情煩躁並愛挑剔時，問問自己：這個人有哪一個美好的特質，是我不應該忽略的？專注於你欣賞對方的一個特質，可以助你緩解當下令你煩躁的那件事。這麼做能改變你的感受與談話的方向。

2. 傾聽

也許你和某個人已經相處四十年，甚至可以很自然地接上他的話。然而，仍有許多你不知道、你看不見的事。你無法進入另一個人的靈魂，有時候，你唯一能仰賴的，就是透過專注而開放地聆聽所學習到的事物。不要假設自己已經知道對方想要什麼、他為何受傷害，或此刻什麼能讓這個人感到快樂。

3. 笑一笑

笑聲能為幾乎所有情境帶來緩解與釋放。或許你凡事嚴肅以待，又或許你投入了過多的情緒與期待，讓一份關係顯得沉重。試圖每天都展現自己幽默的一面吧。

4. 不要低估良好談話的力量

無論是情侶或朋友，培養共同的興趣都很重要。當我們熱烈地討論電影、書籍、登山路線、喜愛的運動，或慈善活動的計畫時，我們為彼此帶來激勵，並為思想與心靈注入新的活力。沒有任何事情能取代有實質內容的談話。

5. 為對方的益處努力

當你只顧自己的生活時，很難做到這一點。偶爾問問自己：我能如何幫助這個人成功？我能如何鼓勵他／她培養夢想與天賦才能？當你把焦點轉向別人，便能從自我中心得釋放，並開放自己的生命，更懂得如何去愛。

你會想在這份清單上再加上一兩句什麼話呢？

節錄自耶穌會中華省網站文：薇妮塔．萊特(Vinita Hampton Wright)

三、教宗 8 月祈禱意向–請為城市福傳祈禱

願我們在充滿孤獨和匿名感的大城市中，能找到傳播福音的新方法，發現建立團體的創意途徑。

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