週訊 2026/6/21 常年期 第十二主日

經 文：感恩祭典 235 頁 (甲年)

讀經一：耶肋米亞先知書 二十 10-13

讀經二：聖保祿宗徒致羅馬人書 五 12-15

福 音：聖瑪竇福音 十 26-33

『你們不要害怕那殺害肉身，而不能殺害靈魂的。』

一、堂區活動與訊息

1.【2026 週六慕道班–招生中】

堂區週六慕道班將於 7/11(六)下午 02:30 開課，由曉彤福傳師帶領，透過系統性課程、信仰見證，幫助參與者建立與主的關係。請弟兄姐妹們踴躍邀請親朋好友來堂區一起認識天主。更多詳細資訊，請參考臉書及堂區慕道班網頁。

2.【2026 線上視訊慕道班–持續招生中】

為體恤慕道者可能面臨行動不便、異地工作、時間限制或交通往返等困難，本堂自 5/14(四)起，每週四晚間 7:40-9:10 開設「線上視訊慕道班」，請弟兄姐妹分享此訊息給身邊尚未認識天主的親友。報名資訊詳見公佈欄海報、官網、臉書或洽詢服務台索取宣傳單。

3.【Magis 福音劇組–2026 原創舞台劇《吶一天》】

Magis 福音劇組在 7/18~19，將於耕莘文教院一樓大禮堂，舉行劇組原創劇本－－《吶一天》－－的夏季公演。以團員的生命故事，探詢信仰的真諦。

4.【2026 台北總教區家庭日】

邀請您與家人一同參與，意者請向堂區秘書報名。

日期：2026 年 7 月 25 日 ( 六 )

報到時間：13:20 至 13:50

活動時間：14:00 至 17:00

地點：光仁國小活動中心 (臺北市萬華區萬大路 423 巷 15 號)

報名費：家庭 500 元(不限人數)．個人 200 元 (包含保險費、活動費、點心餐盒、紀念品等)

5.【輔仁聖博敏神學院–2026 秋季夜間教友課程】

台北班 (耕莘文教院）

H182 耶穌基督：我們的救恩(高金聲神父) (週二晚間 7:30～9:20)

H183 聖神論:聖神與教友生活(康鵬岩神父)(週四晚間 7:30～9:20)

新莊班（輔仁聖博敏神學院）

H184 四部福音的天主面容詮釋(談良辰老師)(週三晚間 7:30～9:20)

※ 本課程採實體和線上同步授課

上課期間：2026 年 9 月 14 日～2027 年 1 月 13 日。

歡迎踴躍報名！更多課程內容，請掃描右側 QR Code。

6.【主日彌撒奉獻】

6/13~14 主日彌撒奉獻$ 107,058 元、自養奉獻$ 39,600 元，其他奉

獻$ 6,699 元；合計$ 153,357 元。

7.【主日學園地】

⬧6/21 端午節連假，主日學家庭日不上課，仍請同學及家長準時參

與彌撒。

⬧6/28 主日學結業式，於彌撒中頒發全勤獎及鼓勵獎。

⬧鼓勵尚未慕道的家長，於孩子上課時間參與 11:20-12:20 慕道班，

由李曉彤福傳師帶領，和孩子一起認識天主。

⬧主日學家庭彌撒：10:00-11:00 兒童道理班：11:20-12:20

主日學分齡教學，共分為九個班級，

‧小天使班：幼稚園小、中班的孩子，需家長陪同上課。

‧天使班：幼稚園大班。 ‧一、二、四、五、六年級各一班。

‧聖體班：三年級 ‧堅振班：七、八年級

⬧主日學聯絡方式 電話：2365-4205 轉 254 邱暉雯老師

email：jesus.sun.school@gmail.com

二、依納爵靈修–從內在的微小之處開始轉變

前一陣子，我決定不再試圖做重大改變，因為太困難了。我原以為專注在做一些小改變會比較容易，但事實上常常更難。

我那些所謂的重大改變，包括寫一本小說、學會彈鋼琴、成為園藝大師，以及成為女人生命中一位無比體貼的丈夫。這些事最後都沒有實現，但我多少還是有做了一點：學了一點園藝知識，練了練音階，寫了一些短篇草稿，也有幾次記得買花送給太太。但是我沒有完成這些宏偉的目標。

很快地，我就意識到自己恐怕永遠實現不了。

所以，我就聽從了所有靈修大師建議的，專注在較小的改變。他們說，要挑出一段困擾你的關係，然後做一件小事來改善。專注在一個弱點上，譬如拖延的毛病，然後有效率地完成一天的待辦事項清單。

我選擇要改變的小事，是自己在無聊煩厭時刻的「內在想法」。我討厭在超市排隊結帳時，只能百無聊賴地看著雜誌封面上的明星。我很受不了慢吞吞的收銀員。我把塞車和道路施工造成的延誤，看成是衝著我而來。我對開著大型休旅車橫衝直撞的駕駛，非常惱火。當不得已要跟一些

我不太想來往的人進行交談時，我會躁動不安。當我做一些重複乏味的工作，例如打掃廚房、刮油漆、填寫費用報銷單和校對書稿時，一股淡淡的怨意便會在我的意識中滋生。

這些都是不好的心態。我無力改善政治體制，為堂區帶來和諧，或替失業的親友找到工作。但在那些不必過度費心的時刻，我對自己慣性的想法，是可以做些改變的。

要改變這一點很難。我的意識流似乎快速地進入怨聲連連的預設模式裡。但我還是可以努力調整它。我可以想像收銀台前疲憊的收銀員承受的壓力，或是休旅車裡超速駕駛者所過的生活。我可以為他們祈禱。我可以謹記，打掃、刮油漆和處理文書工作都是體面的任務，值得認真做好。這些事情雖然很辛苦，但靠著主的恩寵仍是可以做到的，甚至比跑半程馬拉松還要容易。

節錄自 耶穌會中華省網站 文：吉姆．曼尼(Jim Manney)

三、教宗 6 月祈禱意向–請為體育價值觀祈禱

願體育運動成為促進和平、推動不同文化與國家間相遇及對話的工具，並傳播尊重、團結和自我提升的價值觀。